教你一招让你的容貌焕然一新

 新闻资讯     |      2020-07-23 18:18
便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。
 
便秘是很多人都有的小毛病
 
它虽说不是病
 
它不仅对人体健康极具杀伤力
 
更是容貌的隐形杀手
 
类似于慢性毒药
 
1、让你不知不觉就中招了得了肛肠类疾病
 
比如痔疮、肛裂、肛门息肉.....
 
 
2、让你的脸逐渐布满瑕疵
 
例如:早衰的皱纹、色斑、痘痘、干皮、粗糙......
 
 
3、特别是有心脑血管疾病的老人可能会有生命危险
 
 
 
 
便秘为什么会产生这样强大的杀伤力?
 
人体的所有垃圾都要通过肠道排出体外
 
肠道是人体最大垃圾收容所
 
长期便秘导致五脏中毒:长期便秘,毒素在身体内不断地积聚,是体内五脏中毒现象,降低五脏功能,最终可能有小化大,造成其他疾病。
 
肝脏的负担加重,体内毒素得不到及时的拍出,机体内分泌系统功能异常,激素代谢失调,从而导致面部色素不正常沉着,出现黄褐斑、皮肤出现痘痘、肥胖等。
 
要想气色好、身体棒
 
排毒养颜是关键
 
排毒要从肠道开始
 
 
 
今天
 
就教给大家几个治便秘的妙招,
 
赶紧学起来吧!
 
 
多喝水
 
对便秘的人来说及时补水很重要。便秘主要原因是肠道蠕动过慢,肠道对水分吸收过多,导致大便干燥,不易排出。
 
 
 
  建议便秘的人每天喝7—8杯水。每天早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水或盐开水,有助肠道蠕动。
 
 
 
养成肠道有益菌群
 
肠道消化主要靠肠胃里的细菌,因此要想治便秘就得养好肠道益生菌。养好肠道益生菌最好的方法是喝酸奶。
 
 
 
  现在市面上卖的很多酸奶都添加了肠道益生菌,这对既便秘又爱吃奶制品的人绝对是个福音。便秘者可一天喝一袋酸奶,有效缓解便秘症状。
 
定时排便、多锻炼
 
 
一定要养成定时排便的习惯。排便时不要玩手机、看报纸,不要长时间蹲厕,这会使排便意愿回缩。另外,一旦有便意最好立刻排便,不要往后拖。
 
 
 
  对于老人、孩子和肠胃不好的人来说,饭后可顺时针按摩腹部50圈,有助于肠道消化。另外,增加体育锻炼可加快血液循环,对促进肠道蠕动,增强体质也很有帮助。
 
 
 
 
这些食物要常吃
 
 
便秘不严重可通过食疗来改善症状。很多食物对治疗便秘都有很好的疗效。
 
 
 
  比如:香蕉(一定要是熟的)、蜂蜜、芦荟、核桃等。
 
 
 
 最后一招:终极绝招——大肠水疗
 
 
 
看到疗字你们就以为是手术了吗?
 
 
 
你们out了!
 
 
 
 
大肠水疗也叫肠道水疗,通过达标的水对大肠进进行治疗,而达到清洁肠道的目的。大肠水疗的主要功效就是协助人体及时地和更完全地的排出粪便和大肠内的有害物质。
 
 
 
大肠水疗
 
 
 
不是护肤品——不会过敏
 
 
 
更不是药物——不会容易中毒
 
 
 
它使用的是天然纯水清理肠道垃圾
 
 
 
效果明显
 
 
 
瘦身
 
美白
 
身轻健康
 
大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌,并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠(一般灌肠法只清洗结肠末端),排出毒素,恢复大肠粘液分泌功能,促进大肠蠕动,能重建结肠平滑肌功能,并且它是用水而不是化学制剂或药剂来清洗结肠,因此不会产生依赖性。